Schlagwort: Resilienz

SEI PERFEKT! Vom Umgang mit inneren Antreibern

„ANTREIBER“: Darunter versteht man innere Impulse, die uns dazu veranlassen, etwas nach allerhöchsten Maßstäben zu erledigen. Machen wir etwas aber IMMER so, ohne […]
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Prüfungsangst und der ‚Nebel im Hirn‘

Früher war ich ein extrem „nervöses Hemd“. An Prüfungsängste erinnere ich mich, als wäre es gestern gewesen – obwohl meine Schulzeit schon Jahrzehnte […]
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Frühlingsenergienutzen: AM WIDERSTAND WACHSEN

Ein Frühlings-Wunder: Dicker Asphalt bricht auf, und ein zarter kleiner Spross drängt sich ans Licht. Wie bringt die Natur nur so etwas Phantastisches […]
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Frühlingsenergie nutzen: ÜBER SICH HINAUSWACHSEN

Endlich Frühling! Überall grünt und blüht es. Nach dem Winter sehnen wir uns danach, einzutauchen in die Natur. Der Frühling steht für Neuanfang: […]
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„Verzicht“ oder „Befreiung“?

Zu Weihnachten bekam ich das Buch „Die hohe Kunst des Verzichtens“ geschenkt. Es steckt voller guter Ideen und Argumente für das Verzichten. Aber […]
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Bedienungsanleitung für das eigene Gehirn, Teil 3

Früher galt das Gehirn eines Erwachsenen als „stabil“ . Heute zeigen bildgebende Verfahren, wie veränderbar, „plastisch“ unser Gehirn ist: EIN HOCHKOMPLEXES, SICH SELBST […]
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Bedienungsanleitung für das eigene Gehirn, Teil 2

„So bin ich eben!“ Stimmt, aber das liegt weniger in den Genen (s. Teil 1) als an der eigenen GEWOHNHEITS-WIRKLICHKEIT. Aus sehr oft […]
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Bedienungsanleitung für das eigene Gehirn, Teil 1

Hier in Köln tobt die „5. Jahreszeit“ – und das Karnevals-Motto JEDE JECK ES ANDERS passt prima: Wieso ticken wir eigentlich, wie wir […]
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2024: Ins Offene gehen

Das vergangene Jahr hat uns schwer gebeutelt – wie schon seine Vorgänger. Für 2024 hoffen wir darauf, dass das Leben endlich wieder leichter […]
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Die wundersamen Fähigkeiten unseres Mittelhirns

Die Geschichten des „Lügenbarons“ Freiherr von Münchhausen sind legendär und haben die ganze Welt erobert. Für ihn war nichts unmöglich! Zum Beispiel, sich […]
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