Schlagwort: Resilienz

„Schwarze Schwäne“ und der Verlust von Sicherheit

Erstens kommt es anders, und zweitens als man denkt! Wilhelm Busch„Ein schwarzer Schwan ist ein unvorhersehbares Ereignis, das über die Erwartungen an eine […]
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Mit sich selbst reden

Gute Zeiten für alle, die gerne laut mit sich selbst reden: Früher fiel es auf, wenn jemand auf der Straße vor sich hin […]
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SEI PERFEKT! Vom Umgang mit inneren Antreibern

„ANTREIBER“: Darunter versteht man innere Impulse, die uns dazu veranlassen, etwas nach allerhöchsten Maßstäben zu erledigen. Machen wir etwas aber IMMER so, ohne […]
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Prüfungsangst und der ‚Nebel im Hirn‘

Früher war ich ein extrem „nervöses Hemd“. An Prüfungsängste erinnere ich mich, als wäre es gestern gewesen – obwohl meine Schulzeit schon Jahrzehnte […]
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Frühlingsenergienutzen: AM WIDERSTAND WACHSEN

Ein Frühlings-Wunder: Dicker Asphalt bricht auf, und ein zarter kleiner Spross drängt sich ans Licht. Wie bringt die Natur nur so etwas Phantastisches […]
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Frühlingsenergie nutzen: ÜBER SICH HINAUSWACHSEN

Endlich Frühling! Überall grünt und blüht es. Nach dem Winter sehnen wir uns danach, einzutauchen in die Natur. Der Frühling steht für Neuanfang: […]
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„Verzicht“ oder „Befreiung“?

Zu Weihnachten bekam ich das Buch „Die hohe Kunst des Verzichtens“ geschenkt. Es steckt voller guter Ideen und Argumente für das Verzichten. Aber […]
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Bedienungsanleitung für das eigene Gehirn, Teil 3

Früher galt das Gehirn eines Erwachsenen als „stabil“ . Heute zeigen bildgebende Verfahren, wie veränderbar, „plastisch“ unser Gehirn ist: EIN HOCHKOMPLEXES, SICH SELBST […]
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Bedienungsanleitung für das eigene Gehirn, Teil 2

„So bin ich eben!“ Stimmt, aber das liegt weniger in den Genen (s. Teil 1) als an der eigenen GEWOHNHEITS-WIRKLICHKEIT. Aus sehr oft […]
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Bedienungsanleitung für das eigene Gehirn, Teil 1

Hier in Köln tobt die „5. Jahreszeit“ – und das Karnevals-Motto JEDE JECK ES ANDERS passt prima: Wieso ticken wir eigentlich, wie wir […]
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