Kategorie: Emotionshirn

Frühlingsenergienutzen: AM WIDERSTAND WACHSEN

Ein Frühlings-Wunder: Dicker Asphalt bricht auf, und ein zarter kleiner Spross drängt sich ans Licht. Wie bringt die Natur nur so etwas Phantastisches […]
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„Verzicht“ oder „Befreiung“?

Zu Weihnachten bekam ich das Buch „Die hohe Kunst des Verzichtens“ geschenkt. Es steckt voller guter Ideen und Argumente für das Verzichten. Aber […]
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Bedienungsanleitung für das eigene Gehirn, Teil 3

Früher galt das Gehirn eines Erwachsenen als „stabil“ . Heute zeigen bildgebende Verfahren, wie veränderbar, „plastisch“ unser Gehirn ist: EIN HOCHKOMPLEXES, SICH SELBST […]
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Umgang mit Angst und anderen starken Emotionen

Teil 5 der Serie STRESSFAKTOR MITMENSCH Andere Menschen können uns manchmal wirklich zur Weißglut treiben! Eine Alltagserfahrung, die wir meist auch so beschreiben, […]
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Gelassen und bewusst mit Bedrohungen umgehen

Teil 4 der Serie STRESSFAKTOR MITMENSCH Bei Gefahr übernimmt automatisch das Urhirn und schaltet um auf Kampf, Flucht, Totstellen (s. Teil 1-3). Diese […]
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Was die STRESS-Reaktion in unserem Organismus auslöst

Teil 3 der Serie STRESSFAKTOR MITMENSCH STRESS ist heute das Wort für alles, was uns irgendwie belastet. Aber was genau ist Stress? Und […]
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Wieso andere unsere wunden Punkte kennen

Teil 2 der Serie STRESSFAKTOR MITMENSCH Eine unserer wichtigsten Fähigkeiten kennen wir kaum: Wir können anderen Menschen quasi ‚in den Kopf gucken‘ – […]
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Stressfaktor Mitmensch

Beim Einkaufen, bei der Arbeit, im Zug, auf der Autobahn: Jederzeit und überall können andere Leute uns das Leben zur Hölle machen. Wir […]
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